Jornal de çiğdem66, 27 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
62,6 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1039 kcal Gord: 37,05g | Prot: 52,94g | Carbs: 128,95g.   Almoço: Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Yumurta, Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tat Kornişon Turşusu, Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Reçel Konserveleri. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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