Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 76,21g | Prot: 97,03g | Carbs: 179,23g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Тирамису Малинки на 200Г Печ и 500Г Сыра. Jantar: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Яблоки Айдаред. Lanches/Outros: Сырники Малинки 0% Творог, Домик в деревне Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Хурма. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|