Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 66,88g | Prot: 129,08g | Carbs: 162,15g.
Café da Manhã: Tamarillo, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Almoço: Gurke (Geschält), Ehrmann Magerquark, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Edeka Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Olivenöl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Grüne Paprika, Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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