Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 50,24g | Carbs: 144,99g.
Café da Manhã: Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Almoço: Thermomix Quark Waffeln, Äpfel, Vollkornbaguette, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Aldi Bandnudeln. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Hula Hoop - 5 minutos, Crosstrainer - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Apple Health - 13 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nudeltussi
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