Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 51,01g | Prot: 66,98g | Carbs: 215,69g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Eldorado Broccolimix, Köttbullar av Nötkött, Potatis (med Skal). Jantar: Eldorado Broccolimix, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Banan, Cloetta Kexchoklad. mais...
|
|
1825 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|