Jornal de kcaloteira, 27 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
47,7 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1389 kcal Gord: 37,73g | Prot: 64,64g | Carbs: 200,00g.   Café da Manhã: Nestlé Iogurte de Morango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Hambúrguer Caseiro, Molho de Tomate Caseiro. Jantar: Bordon Salsicha Ao Molho, Bordon Salsicha Ao Molho, Charlotte Pão de Leite, Charlotte Pão de Leite, Charlotte Pão de Leite. mais...
90 kcal Exercício: Dormir - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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