Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2684 kcal
|
Gord: 117,60g | Prot: 194,86g | Carbs: 208,51g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фасолевый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Питерское Мороженое Эскимо Невское, Яблоко Зеленое, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Карат Торт Латте. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|