Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 46,08g | Prot: 66,42g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, PharmaMed Фитомуцил . Almoço: Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Перекресток Семга, Рис Вареный. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Клубника Свежая, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Be True Смузи Клубника-Банан. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naia95
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