Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
40,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 48,47g | Carbs: 206,91g.
Café da Manhã: Сильпо Банан, Олімп Булгур Класичний, Фрукты Груша, Корица. Almoço: Львівські Круасани Круасан «Цезар З Куркою». Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Своя Линия Балык Святковый, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. mais...
|
|
1166 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|