Jornal de Soso-hee, 26 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
46,6 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1598 kcal Gord: 80,33g | Prot: 25,02g | Carbs: 192,30g.   Café da Manhã: Bauer Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Ketchup, Heinz Tomato Ketchup Light, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup. Jantar: Kartoffelchips. Lanches/Outros: K-Classic Eis Am Stiel. mais...
1268 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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