Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 64,03g | Prot: 134,65g | Carbs: 63,68g.
Café da Manhã: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Aldi Paprika Rot, Aldi Datteltomaten, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Primal State Collagen, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Almoço: Aldi Datteltomaten, Thomy Hollandaise Legere, Vita D'or Avocado-Öl, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Jantar: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bodylab24 Peanut Butter. Lanches/Outros: Neosupps Whey Protein, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aylin1027
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