Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 138,23g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Jacobs Classic 2 in 1, Président Le Crémiot Leicht, Lidl Hass Avocado, Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Grafschafter Balance Brot. Almoço: Jacobs 3 in 1, Alnatura Quinoa, Freshona Buttergemüse, Куриная грудка в духовке с овощами. Jantar: Zitronensaft, Freshona Kichererbsen, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Lulla kebab, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Chinakohl. Lanches/Outros: Jacobs Classic 2 in 1, Творожные ватрушки, Edeka Erdbeeren, Lidl Himbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Laufen Outdoor - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aylin1027
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