Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 75,33g | Prot: 57,01g | Carbs: 70,72g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Maracujá, Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Lanche da Manhã: Santa Filomena Amêndoa com Chocolate 70%, Azeitonas. Almoço: Cruzeiro Queijo Minas Fracionado. Lanche da Tarde: Santa Filomena Amêndoa com Chocolate 70%. Jantar: Qualitá Chá de Hibisco Frutas Vermelhas, Molho de Tomate Caseiro, Espaguete de Pupunha, Hambúrguer de Grão de Bico. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelenaPonte
|