|
26 mart
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 40,35g | Prot: 40,51g | Carbs: 54,19g.
Almoço: Dost Dost Form Süzme Peynir , Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağı. Lanches/Outros: Ülker Kepekli Grissini, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haticeasya43
|