Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 52,24g | Prot: 168,04g | Carbs: 104,23g.
Café da Manhã: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Rührei, Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Sucuk, Hähnchenbrustfilet, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, ESN Crank , ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken. Almoço: ESN EAA, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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