Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 120,38g | Carbs: 157,98g.
Café da Manhã: Tamarillo, Mandeln, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Ei. Jantar: Avocado, Zwieback Recondo, Eisbergsalat, Edeka Bio Tofu Natur, Olivenöl. Lanches/Outros: Mandeln, Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weißer Tafelwein, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 4 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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