Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 43,96g | Prot: 34,92g | Carbs: 225,47g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Nescafe Classic Crema, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Жареная ПЕ. Almoço: Давим Масло Льняное Масло, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет, Рис с овощами. Jantar: Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет, Гороховая каша, Давим Масло Льняное Масло. Lanches/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Русь Восточная Кабачковая Икра, Петровский Хлеб Отрубной, Santal Красный Виноград, Santal Красный Виноград. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyubashka081916
|