Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3650 kcal
|
Gord: 165,69g | Prot: 169,33g | Carbs: 387,28g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|