Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 58,17g | Carbs: 254,97g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Köttbullar av Nötkött, Potatis (med Skal), Eldorado Broccolimix. Jantar: Äpple, Banan, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Cloetta Kexchoklad, Banan, Äpple. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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