Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 17,59g | Prot: 39,53g | Carbs: 32,70g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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