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Zack Döner auf der Hüfte 😬😬😬
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 115,03g | Prot: 77,58g | Carbs: 226,57g.
Café da Manhã: Jussilicious Raffaello Erdbeer Tiramisu. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Klein), Langnese Super Twister, Wiener Schnitzel. Jantar: Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Kinder Schokolade Mini Eggs, Pringles Pizza Flavour, Bacardi Razz, K-Classic Salzstangen, Marabou Daim Bites, Wodka. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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