Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 16,20g | Prot: 67,09g | Carbs: 164,73g.
Café da Manhã: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Здравник Цикорий Растворимый, Kikkoman Соус Соевый, Кубань Матушка Рис Осман. Almoço: Яблоко Зеленое, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Кофе (Растворимое), Станция Молочная Творог Обезжиренный, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. Lanches/Outros: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Шармэль Пастила. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|