Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 125,05g | Carbs: 209,11g.
Café da Manhã: Славянские Кружева Айран, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Danke Творог 2%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Almoço: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Глобус Свиная Вырезка, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Jantar: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Danke Творог 2%, Лента Клубника Замороженная. Lanches/Outros: Лимон, Помидоры. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|