Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 46,38g | Prot: 98,19g | Carbs: 135,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Творог 5%, Магнит Слива, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Окей Груша Конференс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Heinz Бальзамик Соус , Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Jantar: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Голубика, Оливковое Масло, Главпродукт Хрен Столовый, Heinz Бальзамик Соус , Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт, Путина Икра Красная. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Macaronika Макарон Фисташка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|