Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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123,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 51,07g | Prot: 31,38g | Carbs: 274,08g.
Café da Manhã: Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Almoço: Great Value Distilled Water, Strawberries, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham. Jantar: Pringles Original Potato Crisps, Banquet Chicken Patties, Great Value Hamburger Buns. Lanches/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Peeps Marshmallow Chicks, Dove Dark Chocolate & Mint Swirl, Dove Milk Chocolate Miniatures, Ritz Fresh Stacks, Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix, Great Value Distilled Water. mais...
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4083 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 8 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 37 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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