Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 43,21g | Prot: 179,78g | Carbs: 184,19g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso). Almoço: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Fiocchi di Latte Light, Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Certossa Crostini Integrali, Caffè Espresso. Jantar: Almare Ritagli di Salmone Rosso Selvaggio, La Cesta Crostini, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Arachidi, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 6 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 31 minutos, Dormir - 5 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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