Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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109,3 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 76,57g | Carbs: 74,30g.
Café da Manhã: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. Almoço: Fresh Pasta (Cooked), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Tomato Sauce. Jantar: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Flounder. mais...
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4404 kcal
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Exercício:
Elíptico - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexLee62
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