Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 57,68g | Carbs: 138,43g.
Café da Manhã: Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar. Almoço: Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit, Ruby Tuesday Signature House Salad, Ruby Tuesday French Fries. Jantar: Kraft Signature Balsamic Vinaigrette, Baked or Broiled Flounder, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Great Value Organic Low Fat Milk. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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