Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 106,52g | Carbs: 73,03g.
Café da Manhã: Carrefour Carote Grattugiate , Carrefour Carote Grattugiate . Almoço: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Findus Merluzzo D’Alaska con Limone e Pepe Nero. Jantar: Caffè (Espresso), Rovagnati Chicken Salad Spicy, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Carote Grattugiate, Uovo. Lanches/Outros: Omas Beste Caramelle, Caffè (Espresso). mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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