Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 51,96g | Prot: 103,65g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Блинчики с бананом. Almoço: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны с Маслом. Jantar: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lanches/Outros: Мерси Молочный Шоколад, Растительное Масло, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Globus Кукуруза. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowikowa93
|