Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 58,78g | Prot: 84,85g | Carbs: 232,65g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Sibylla Kycklingsallad Meal. Jantar: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Eldorado Broccolimix. Lanches/Outros: Banan, Äpple, Nick's Nougat Swirl, Äpple. mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|