Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 82,19g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс. Almoço: Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Батат, Семга. Jantar: Bosca Вино Белое Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Иван-Поле Батончик со Вкусом Ирландский Крем, Голубика. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|