Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 44,24g | Prot: 90,23g | Carbs: 113,75g.
Café da Manhã: Ашан Напиток Соевый БИО, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо Авокадо, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Кабачок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Di&Di Амарантовая Мука. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Батат, Семга, Белая Дача Салат Весенний Микс, Оливковое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Салат Айсберг, Яйцо, Шпинат, Яичный Белок. Lanches/Outros: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Голубика, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Optimum Nutrition Изолят, Ашан Напиток Соевый БИО. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|