Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 84,41g | Carbs: 83,47g.
Café da Manhã: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), FOODCODE Булочка Кукурузная без Глютена, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сельдерей, Семга Слабосоленая, Редис, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры Черри, Лук-Порей, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Говяжий Фарш , Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Jantar: Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Черника (Несладкая, Замороженная). Lanches/Outros: Протеиновый банананов-арахисовый кекс, Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Напиток Соевый БИО, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|