Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Gord: 93,92g | Prot: 212,31g | Carbs: 196,64g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Зелёный Горошек, ISKA Тунец Кусочками Натуральный. Almoço: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|