Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 58,06g | Prot: 27,75g | Carbs: 204,42g.
Café da Manhã: You C1000 Vitamin Lemon, Mie, Kentang Goreng, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Anggur. Almoço: Pisang, Emina Mozzarella & Cheddar, Roti Gandum, Yeo's Chrysanthemum Drink, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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