Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2840 kcal
|
Gord: 118,42g | Prot: 80,71g | Carbs: 359,15g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Äpfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Focaccia Mediterran, Schupfnudeln, Milbona Gouda Jung. Jantar: Getoastetes Weißbrot, Fladenbrot, Nudelsalat, Bernard Matthews Hähnchensteaks. Lanches/Outros: Crunchips African Style, Magnum Yoghurt Fresh, Backfactory Bienenstichplunder, Lidl Apfeltasche. mais...
|
|
1645 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|