Jornal de OnacOdracir, 24 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
92,6 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 12,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2039 kcal Gord: 112,41g | Prot: 58,07g | Carbs: 203,73g.   Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Mel, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Pão Italiano, Queijo Minas, Sadia Copa Fatiada, Ovo Mexido, Baguette. Almoço: Salada Caesar. Lanche da Tarde: Maricota Pao de Queijo Lanche, Empanada de Carne. Jantar: Bauducco Chocottone. mais...
2590 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana



     
 

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