Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 65,54g | Prot: 111,77g | Carbs: 113,49g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Шоколадный Батончик, Хлеб Казачий, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Шампиньоны, Морковь, Картофель, Лук, Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный. Jantar: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruv1991
|