Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 102,37g | Carbs: 217,48g.
Café da Manhã: Kiwi, El Granero Proteinpulver, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ehrmann Magerquark, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Ziegenkäse (Weich), Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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