Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Gord: 103,77g | Prot: 76,31g | Carbs: 125,57g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Oreo, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Борщ Украинский, Сало, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Петелинка Котлеты Сливочные . Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|