Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 288,04g | Carbs: 199,58g.
Café da Manhã: ESN Fruity Whey Isolate, Ehrmann High Protein Pudding , Flohsamenschalen , Skyr Pur, Whey Protein - Schokolade, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, Harzer Harzer Käse, REWE Bäcker Brötchen , Ener Bio Buchweizenbrot, Lindenhof Gouda, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Milfina Butter , Aldi Deutsches Corned Beef. Almoço: Be Light Körniger Frischkäse, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Guacamole Scharf, Weight Watchers Brotaufstrich, Harzer Harzer Käse, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Ener Bio Buchweizenbrot, Gekochtes Ei, Krombacher Pils (Flasche). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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