Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 65,53g | Carbs: 265,58g.
Almoço: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Gutes Land Hirtenkäse, REWE Bio Romana Salatherzen, Rote Zwiebeln, Tomaten. Jantar: Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Edeka Bio Kokosöl , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Edeka Roggen-Dinkelbrot. Lanches/Outros: Corny Milch Dark & White, Kinder Milchschnitte, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Dr. Oetker Backpulver, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE American Sandwich, Apfel, My Muesli Mozart Müsli , Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|