Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 101,67g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry , Zupa z Soczewicy. Jantar: Ketchup, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Auchan Ser Kozi , Lidl Bułka Fitness. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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