Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 60,96g | Prot: 79,69g | Carbs: 187,10g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Pitabröd, Brunsås, Sibylla Kycklingsallad Meal. Jantar: Eldorado Broccolimix, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Äpple, Prinsesstårta. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 2 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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