Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 30,67g | Prot: 155,87g | Carbs: 257,29g.
Café da Manhã: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Моя Цена Творог 1%, Ого Семена Льна , Тыквенные Семечки, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Botanica Оливки без Косточки , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Тыква, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тыква, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|