Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 77,65g | Prot: 125,93g | Carbs: 61,32g.
Café da Manhã: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. Almoço: PnP No Name 25% Fat Spread Lite, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Jantar: Cucumber, Tomatoes, Onions, Boerewors, Sweet Red Peppers. Lanches/Outros: Checkers Low Fat Long Life Milk. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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