Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Gord: 81,55g | Prot: 159,69g | Carbs: 275,59g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Магнит Крупа Гречневая. Almoço: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|