Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 106,82g | Carbs: 48,80g.
Café da Manhã: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Almoço: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Растительное Масло, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина♎️
|