Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 57,50g | Prot: 31,25g | Carbs: 24,95g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çerezya Tuzlu Fıstık. Jantar: Eker Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar, Karnabahar Kızartması. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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